✏️ BESCHRIJVING:

Vitamine B9, of folaten, is een Het is een stof die door planten en micro-organismen wordt gesynthetiseerd, maar heel weinig door mensen, die deze daarom dagelijks via de voeding moeten consumeren.

👀 ROL

Het neemt deel aan talrijke reacties in het lichaam, vooral aan de werking van het zenuwstelsel, door deel te nemen aan de synthese van bepaalde neurotransmitters, zoals serotonine of acetylcholine. Het draagt ​​ook bij aan de normale werking van het immuunsysteem en de vorming van rode bloedcellen (in synergie met vitamine B12 en ijzer).

Het is ook belangrijk bij de celreplicatie, vandaar het belang ervan tijdens groeiperioden zoals de kindertijd, de adolescentie of de zwangerschap.

Met de vitamines B6 en B12 helpt het de vorming van homocysteïne (zwavelhoudend aminozuur) in het bloed te voorkomen, waarvan de hoge concentratie giftig is.

🍲 BRONNEN:

Vitamine B9 komt vooral voor in de bladeren van planten. De belangrijkste bronnen zijn dus groene groenten, maar het wordt ook aangetroffen in peulvruchten, soja, slachtafval, lever, oliehoudende zaden, kiwi's, enz.

😀 ANECDOTE:

De naam "folium" komt van het Latijnse folium, wat "bladeren" betekent, omdat het voornamelijk voorkomt in de bladeren van planten.

PUNT AANVULLING

Het wordtbijna systematisch voorgeschreven in geval van zwangerschap of wens om zwanger te wordenom misvormingen van de neurale buis bij de foetus te voorkomen.

💚 INGREDIËNTEN AANWEZIG IN ONZE GUMMIES:

Schoonheidsgummies + Energiegummies + Kindergummies